Международная группа ученых, изучив медицинские данные более 200 тысяч человек, выяснила, что постоянная физическая активность помогает справиться с генетической предрасположенностью к ожирению. Регулярные занятия спортом помогают подавить работу гена FTO, который повышает вероятность ожирения на 30%. Существуют ещё 11 генов, также увеличивающих вероятность набора лишнего веса. Физические нагрузки в разной степени влияют и на них. Таким образом, результаты исследования подтверждают, что занятия спортом являются самым эффективным способом борьбы с лишним весом независимо от причин вызывающих ожирение.
поделитесь ссылкой с друзьями в социальных сетях.